2024年9月美的微波炉怎么烤红薯（如何微波炉烤红薯）

　　⑴美的微波炉怎么烤红薯（如何微波炉烤红薯

　　⑵怎样用微波炉烤红薯、把红薯洗干净。、用面巾纸把红薯多包几层，并沾上水，这样红薯表面用面巾裹住，并且可以把红薯里面的水份锁住。、把包的红薯放在微波炉里用烧烤档或高火档转三、四分钟。、打开微波炉，将烤红薯的换一个面再用高火或烧烤档烤三、四分钟。、两面各烤三、四分钟后，把红薯从微波炉里拿出来。烤好后从微波炉里拿出来的红薯外面的面巾纸都干了。、揭开面巾纸后，红薯表面颜色带黑色，闻起来好香。不过揭开的时候要注意红薯会很烫，不要让孩子用手摸。红薯饼的做法红薯里含有的大量膳食纤维，能刺激肠胃帮助消化，孕妈适量食用红薯，有助于缓解便秘。用料：红薯根、糯米粉克、色拉油适量、食盐适量、芝麻适量做法：、红薯去皮切块蒸熟后捣碎成泥，加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀。、揉成光滑的面团。、取一小块面团搓圆，压扁，撒上黑芝麻略压，做成红薯饼生坯。、热锅上油，油热后，放入红薯饼生坯，小火煎至边缘略有些金黄。翻到另一面，也煎至金黄后即可。小贴士：、红薯能够有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。、吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。、红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。功效：红薯的营养价值很高，含有淀粉，胡萝卜素，维生素，亚油酸等十多种对人体有宜的微量元素。另外，红薯里还含有的大量膳食纤维，能刺激肠胃帮助消化。

　　⑶美的微波炉怎么烤红薯

　　⑷微波炉烤红薯的做法、红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分。、用一张纸将红薯包起来；我试过不包纸就烤，也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以。、放入微波炉的托盘上，用高火加热分钟；再翻个面，继续高火分钟即可（根据红薯大小调整时间。

　　⑸用带烧烤功能的微波炉可以烤地瓜吗美的微波炉

　　⑹用带烧烤功能的微波炉可以烤地瓜。

　　⑺美的微波炉烤地瓜具体操作步骤如下：

　　⑻挑偏长型的红心红薯，洗净，用盐水浸泡一小时，这样会使它们更软更甜。

　　⑼放入微波炉，大火分钟，再翻分钟。

　　⑽去皮，表皮湿润，内软。

　　⑾无独有偶，日本国家癌症研究中心最近公布的种抗癌蔬菜「排行榜」为：红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、茄子、辣椒、胡萝卜、黄金花椰菜、油菜、苤蓝、芥末、芥子菜、西红柿、小松菜、洋葱、大蒜、青瓜等其中红薯名列榜首。

　　⑿红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的/，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。

　　⒀参考资料来源：百度百科-烤红薯

　　⒁如何使用微波炉烤红薯

　　⒂首先把红薯洗干净，然后去掉两头，再用餐巾纸把红薯包起来，淋点水，再用保鲜膜包起来，之后把红薯放入微波炉中即可。

　　⒃食料：红薯个、餐巾纸几张、水少许

　　⒄用水把红薯清洗干净。

　　⒅用刀切去红薯两端的一小部分。

　　⒆用餐巾纸把红薯包裹起来，多包几张，包裹严实了。

　　⒇用水把纸巾彻底的淋湿。

　　⒈把红薯放入大碗内，覆盖好保鲜膜。

　　⒉保鲜膜不要封紧，一定要留一个口子。

　　⒊把放有红薯的碗放进微波炉内，高火加热—分钟左右。

　　⒋烤制完就可以打开了，轻轻一按，感受到红薯里面是软软的。

　　⒌稍放凉后，直接用手掰开红薯。

　　⒍不同的微波炉火力不一样，加热时间可能就不太好掌握，可以先用高火转分钟，取出检查并上下翻转再决定继续转几分钟，直到整个红薯完全熟软便可趁热取出，直接食用。

　　⒎美的微波炉怎么烤红薯美的微波炉怎样烤红薯

　　⒏选购红薯。买红薯的时候要选择块型规整的，表皮光滑，没有坑点芽眼，大小适中。同样大小的红薯，选择比较重的那块。、烤前准备。挑选一块g左右的红薯，洗净，沥干水分，备用。烤红薯的时候不要选择块太大的，不容易烤熟;尽量不要选圆圆块，道理同上。、烤制。用干燥厨房巾把红薯表面擦干，放入微波炉内的烤架上，选择“烤红薯”g,开始烤制，微波炉显示分钟即可烤好。注意：不要放在烤盘上，要放在烤架上烤，以便受热均匀。、烤制分钟后，打开微波炉门，拿出已经烤干表面的红薯，用牙签在红薯身上扎五六个小洞，放回炉内继续烤制。用牙签炸破红薯表皮是为了红薯内部的热量散发出来，内外受热均匀。、烤制分半钟后，拿出红薯，用牙签在红薯身上扎五六个小洞，放回炉内继续烤制。这时候已经有香甜的味道散发出来啦。、分钟后，微波炉停止，红薯烤好。取出红薯，放置在干燥的盘子中，待微凉后即可享用甘甜的烤红薯。

　　⒐美的微波炉怎样烤红薯

　　⒑第一-步:我们首先挑一一个大小合适、偏长的红心红薯，最好不要挑粗壮的，这样的红薯再烤的时候也会更加容易熟透，把红薯洗干净后，用盐水浸泡一小时后会更加松软香甜，红薯可以先别擦干。第二步:我们再用打湿的厨房纸巾包两层，这样做不至于红薯里边水分流出来把微波炉弄脏了，然后放入微博炉，可以用普通的纸巾替代，可多包几层。第三步:最后我们再放入微博炉，高火叮分钟，这里可以拿出来再稍微往.上面撒一点点水，翻面在叮分钟(按大小不同适当调整时长)，如果不确定的话也可以在烤的时候拿出来看一下是否烤软了。第四步:放稍微凉一点时就跟外面买的红薯差不多了，最外圈会稍微有些干，吃起来很甜很浓，红薯皮一撕就掉，里面很甜软糯，这个红薯简直好吃到爆炸。

　　⒒方法一.红薯刷洗干净后不控干水分，直接用一层厨房纸巾将红薯包裹严实，外面再包上一层报纸。将包好的红薯放入微波炉中，以瓦(或中火)火力烘烤分钟。.将红薯翻至另一面，继续以瓦(或中火)火力烘烤分钟即可。提示：除红薯以外，芋头、山药、土豆等根茎类食材都可用此方法烹调。烘烤红薯的时间要根据红薯的大小增减时间。建议每次只烘烤一块红薯，这样受热均匀，烤出的红薯口感好。方法二.先将红薯洗干净，这样红薯表面会有水分，然后用一层厨房纸或保鲜袋将红薯装起来，将红薯包裹严实。.将包好的地瓜放入微波炉中，用高中火转分钟(小一点的转分钟，大一点转分钟)。.然后取出用手按一下，如果没软就再加转-分钟，如果软了就去了保鲜袋，再用中火转分钟左右。提示：可以直接放到微波炉中，大火分钟左右，可以自己摸索下，出来的效果很好。方法三.取个完整的地瓜，记住红薯块不要太大，要不然不容易熟或者不熟还费电。.先将红薯洗干净。铝箔纸就直接包着红薯放到微波里面，至于时间那就要看红薯块大小的问题了。大火的话怎么也得四五分钟。方法四.切成片，这样易熟。不用戳洞眼，不要放在微波炉盒中，产生的水蒸气易附到红薯上，直接将红薯片放在微波炉的转盘上，.中火先蒸分钟，然后再蒸分钟，不能一次性就蒸那么长时间，要让红薯在微波炉中冷却一会再蒸，中间不用打开微波炉门。.这样烤出的红薯外皮干干的，里面天天的，像极了外面买的红薯，但是比它干净。