⑴NexRing睡眠监测手机版是一款很好用的睡眠检测助手，可以在这里找到非常多的睡眠信息，软件上的睡眠信息非常丰富，能够满足不同用户的睡眠需求，数据会非常详细，能够随时去软件上使用。
⑵你可以把这个软件和自己的硬环配对，然后在客户端上看到自己的睡眠状况；
⑶通过添加标签，可以记录不同因素下的睡眠状况；
⑷可以制定属于自己的睡眠方式，改善你的睡眠质量。
⑸ 检查你的日常生活，调查每周和每月的趋势；
⑹ 通过跟踪夜间静息心率和心率变异的变化和趋势；
⑺ 了解你的健康状况和身体节奏，跟踪每天和每月的体温变化。
⑻ 睡眠记录是辅助睡眠的神器，倾听自然的声音；
⑼ 享受优质睡眠，选择优质睡眠音响；
⑽ 让失眠的人在冥想中慢慢入睡。